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海鮮燉飯

西班牙海鮮燉飯​

【材 料】

義大利綜合香料1茶匙

薑黃粉1茶匙

適量

巴西里適量

洋蔥丁2大匙

草蝦適量

魚片適量

蛤蜊適量

長米200g

白酒2大匙

魚高湯400cc

檸檬適量

【做 法】

1.洋蔥丁入鍋炒勻,再將蛤蜊放入一併拌炒,小火炒到出水。

2.將長米放入鍋中拌炒,加入少許義大利綜合香料與白酒。

3.加入魚片、草蝦一併放入鍋中,翻炒均勻再加入薑黃粉。

4.加入適量的魚高湯拌勻之後小火收乾,到米全熟即可。

5.蛤蜊放回鍋中,再加入鹽調味,並加入巴西里、檸檬增加香味,即可起鍋裝盤。

豬肉咖哩飯

豬肉咖哩飯

【材 料】

 

A.鹽少許

   胡椒粉少許

   匈牙利甜椒粉1/2小匙

   薑黃粉1/2小匙

   原味優格50公克

【做 法】

1.去皮五花肉切適當大小塊狀,混合全部材料A一起放置約10分鐘備用。

2.紅蘿蔔、馬鈴薯去皮切小塊,再與200㏄的蔬菜高湯一起放入果汁機中,打成泥備用。

3.熱鍋,加入沙拉油,放入作法1的五花肉塊煎至上色,再加入作法2的蔬菜泥一起煮至濃稠,續加入剩餘500

   ㏄的蔬菜高湯煮到五花肉塊軟化。

4.作法4中加入原味咖哩糊煮勻,再加入蜂蜜拌勻,最後添加蘋果口味咖哩塊拌勻增加濃稠,即為豬肉咖哩醬。

5.薑黃飯裝盤,搭配豬肉咖哩一起食用即可。

薑黃雞湯

【做 法】

1.滾水川燙雞肉,倒掉血水,重新加入新的水蓋過雞肉。

2.乾香菇洗淨加水強微波1分鐘,切小塊。

3.湯鍋中加入紅棗、蒜瓣、薑黃粉與雞肉先煮滾後,再轉中小火煮25分鐘,中間可以適當加入開水以保持雞湯的量。

4.煮好後加入黑胡椒粉拌勻即可。

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